Dalam dunia kesehatan, buah kundur diakui karena kemampuannya dalam menangani stres, memberikan efek menenangkan, mengandung antioksidan, serta berbagai nutrisi yang mendukung kesehatan mental.
5 Manfaat Buah Kundur Dalam Mengatasi Stres
Manfaat buah kundur dalam mengurangi stres meliputi:
- Mengurangi kecemasan dan tekanan
- Meningkatkan kualitas tidur
- Menstabilkan mood
- Mengurangi risiko depresi
- Menyehatkan fungsi otak
Setiap manfaat ini memiliki pengaruh penting dalam mengurangi stres, seperti dijelaskan di bawah ini:
