Kesimpulan
Buah naga, dengan kandungan nutrisinya yang beragam, menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.
Manfaat ini termasuk mencegah penyakit kronis berkat antioksidan yang ada di dalamnya, meningkatkan metabolisme tubuh yang berguna untuk pengelolaan berat badan yang sehat, dan mendukung kesehatan pencernaan karena kandungan seratnya yang tinggi.
Selain itu, buah naga juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung melalui nutrisi yang mendukung sistem kardiovaskular dan meningkatkan energi serta stamina, membuatnya menjadi buah yang ideal untuk diet seimbang.
