Buah ini kaya akan vitamin penting seperti Vitamin C, A, dan B6, serta mineral seperti kalium dan magnesium yang mendukung kesehatan umum ibu dan perkembangan janin.
Dengan kandungan seratnya yang tinggi, buah apel membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit yang sering dialami selama kehamilan.
Selain itu, buah apel juga berperan dalam stabilisasi gula darah, yang penting untuk mencegah diabetes gestasional.
