Tingkat energi yang dijaga dengan baik merupakan aspek penting selama kehamilan, dan buah apel menyediakan energi yang berkelanjutan melalui karbohidrat kompleks dan fruktosa alaminya.
Selain itu, buah ini juga mendukung pertumbuhan janin yang sehat, berkat kandungan asam folat, vitamin, dan mineral yang membantu perkembangan otak dan sistem saraf janin.
Antioksidan dan quercetin dalam buah apel juga berperan dalam pencegahan anemia dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang sangat penting bagi ibu hamil.
