- Kaya akan vitamin C
- Meningkatkan penyerapan zat besi
- Mengandung sejumlah zat besi
- Tinggi serat dan antioksidan
- Membantu pembentukan hemoglobin
Buah apel, dengan kandungan nutrisinya yang mendukung penyerapan zat besi dan pembentukan hemoglobin, berperan aktif dalam mencegah anemia.
Baca Juga :Manfaat Buah Beet untuk Kesehatan dan Energi Optimal
Kesimpulan
Buah apel merupakan sumber nutrisi yang luar biasa bagi ibu hamil, memberikan berbagai manfaat esensial.
