Selanjutnya, buah beet juga menawarkan perlindungan terhadap penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker, berkat antioksidan dan nutrisi penting lainnya.
Terakhir, kaya akan serat, vitamin B kompleks, zat besi, dan betalain, buah beet mendukung kesehatan pencernaan, produksi darah, dan mengurangi peradangan, menjadikannya tambahan yang sangat baik untuk diet sehat dan seimbang.
