Manfaat kunci dari buah beet dalam konteks pencegahan penyakit kronis adalah sebagai berikut:
- Menurunkan risiko penyakit jantung.
- Mencegah kenaikan tekanan darah tinggi.
- Mengurangi risiko diabetes tipe 2.
- Membantu dalam pencegahan kanker tertentu.
Kandungan nutrisi yang ada dalam buah beet menjadikannya komponen diet yang efektif dalam upaya pencegahan penyakit kronis, membantu memelihara kesehatan jangka panjang.