Kesimpulan
Bahwa durian, dikenal sebagai ‘raja buah’, menawarkan manfaat kesehatan yang luar biasa. Ini termasuk menjadi sumber energi yang kaya karena kandungan karbohidrat dan gula alaminya, memperkuat tulang melalui kalsium dan kalium, serta meningkatkan kesehatan pencernaan karena seratnya.
Durian juga membantu mengatur tekanan darah, terutama karena kaliumnya, dan meningkatkan kesehatan kulit dengan kandungan vitamin C dan antioksidannya.
Keseluruhan, durian merupakan tambahan bernutrisi yang dapat mendukung berbagai aspek kesehatan bila dikonsumsi secara moderat.
