- Menyediakan folat yang esensial untuk mencegah kelainan tabung saraf.
- Mengandung vitamin C yang mendukung perkembangan jaringan janin yang sehat.
- Memberikan antioksidan untuk melindungi DNA janin dari kerusakan.
- Membantu dalam pembentukan tulang dan jaringan janin yang sehat.
- Menyokong perkembangan sistem saraf janin.
Buah jeruk, dengan nutrisinya yang beragam, menjadi bagian penting dari diet ibu hamil untuk mendukung perkembangan janin yang sehat dan mengurangi risiko kelainan lahir.
Manfaat Buah Jeruk Dalam Diet Kehamilan
Buah jeruk merupakan komponen penting dalam diet kehamilan, berkat kandungan nutrisinya yang mendukung kesehatan ibu dan janin.
Berikut adalah beberapa manfaat buah ini dalam diet kehamilan:
