- Menyediakan vitamin C yang tinggi untuk mendukung sistem imun.
- Mengandung folat yang mencegah kelainan lahir.
- Menawarkan serat yang membantu pencernaan.
- Memasok kalium yang mendukung keseimbangan cairan.
- Menyediakan vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhan janin.
Buah jeruk, dengan manfaat nutrisinya yang beragam, sangat direkomendasikan sebagai bagian dari diet sehat selama kehamilan untuk mendukung kesehatan ibu dan perkembangan janin yang optimal.
Baca Juga :Manfaat Buah Kundur Dalam Mengatasi Stres: Alasan untuk Mulai Mengonsumsinya
Kesimpulan
Manfaat buah jeruk untuk ibu hamil menunjukkan bahwa buah ini merupakan sumber nutrisi yang sangat berharga selama kehamilan.
