Kandungan Nutrisi Pada Buah Kedongdong
Buah Kedondong kaya akan berbagai nutrisi penting yang mendukung kesehatan.
Kandungan nutrisi dalam buah ini meliputi:
- Vitamin C, yang tinggi dan penting untuk imunitas
- Serat, yang mendukung kesehatan pencernaan
- Vitamin A, penting untuk kesehatan mata
- Kalsium, yang mendukung kesehatan tulang
- Zat besi, yang penting untuk produksi sel darah merah
Kandungan nutrisi ini menjadikan buah Kedondong sebagai pilihan yang baik untuk diet sehat dan bergizi.
