Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Diet Kehamilan
Buah kelengkeng merupakan tambahan yang berharga untuk diet kehamilan.
Berikut adalah beberapa manfaat buah ini dalam mendukung diet selama kehamilan:
- Menyediakan energi dengan kandungan gula alami yang rendah.
- Mendukung asupan serat yang baik untuk pencernaan.
- Menyediakan vitamin dan mineral penting untuk ibu dan janin.
- Membantu menjaga berat badan ideal selama kehamilan.
- Menunjang hidrasi karena kandungan airnya yang tinggi.
Manfaat-manfaat ini menegaskan pentingnya buah kelengkeng dalam diet kehamilan, baik untuk kesehatan ibu maupun perkembangan janin.
