Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Kesehatan Mental
Buah kelengkeng memiliki berbagai manfaat yang berkontribusi terhadap kesehatan mental.
Berikut adalah beberapa di antaranya:
- Membantu mengurangi stres dan kecemasan.
- Mendukung peningkatan mood dan perasaan bahagia.
- Menyediakan nutrisi yang mendukung kesehatan otak.
- Membantu meningkatkan kualitas tidur.
- Dapat berkontribusi dalam mengurangi risiko depresi.
Buah ini, dengan kandungan nutrisinya, menjadi penting dalam menjaga kesehatan mental serta kesejahteraan emosional seseorang.
