Baca Juga : Ketahui Manfaat Buah Leci untuk Kesehatan Anda
Kesimpulan
Buah kelengkeng adalah sumber nutrisi yang berharga bagi ibu hamil, dengan berbagai manfaat kesehatan yang penting. Pertama, buah ini membantu meningkatkan energi dan stamina, sangat penting untuk menjalani masa kehamilan yang aktif dan sehat.
Kedua, kandungan vitamin C dan antioksidan dalam kelengkeng berkontribusi pada penguatan sistem imun, melindungi ibu dan janin dari infeksi. Ketiga, kelengkeng juga membantu mengurangi risiko anemia, yang umum terjadi selama kehamilan, dengan menyediakan zat besi yang diperlukan untuk pembentukan hemoglobin.
