Selain itu, kandungan vitamin C di dalam kelengkeng memfasilitasi penyerapan besi yang lebih efisien. Buah ini juga kaya akan nutrisi lain seperti folat yang penting untuk produksi DNA sel darah.
Dengan demikian, konsumsi kelengkeng dapat membantu mengurangi risiko kekurangan zat besi dan mendukung kesehatan darah secara keseluruhan.
Buah kelengkeng menjadi pilihan yang baik untuk menjadi bagian dari diet sehat guna menjaga kadar darah yang sehat dan mencegah anemia.
