1. Manfaat Buah Kersen: Sumber Antioksidan yang Kaya
Sumber antioksidan yang kaya – Buah kersen kaya akan antioksidan, yang penting untuk melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel, membantu menjaga tubuh tetap sehat dan mencegah penuaan dini.
2. Manfaat Buah Kersen: Mendukung Kesehatan Jantung
Mendukung kesehatan jantung – Kandungan nutrisi dalam buah kersen, seperti potasium dan antioksidan, berkontribusi pada kesehatan jantung, membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Manfaat Buah Kersen: Mengatur Kadar Gula Darah
Mengatur kadar gula darah – Buah kersen memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti membantu dalam pengaturan kadar gula darah, menjadikannya pilihan yang baik untuk penderita diabetes atau mereka yang ingin mengontrol asupan gula mereka.
