4. Manfaat Buah Kersen: Memperkuat Sistem Imun
Memperkuat sistem imun – Dengan kandungan vitamin C dan antioksidan lainnya, buah kersen membantu memperkuat sistem imun tubuh, meningkatkan pertahanan terhadap infeksi dan penyakit.
5. Manfaat Buah Kersen: Memperbaiki Kualitas Tidur
Memperbaiki kualitas tidur – Kersen mengandung melatonin, yang berperan dalam mengatur siklus tidur, membantu orang yang mengalami gangguan tidur untuk mendapatkan tidur yang lebih baik dan berkualitas.
Setiap manfaat ini menunjukkan betapa berharganya buah kersen dalam mendukung kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.
