Berikut adalah beberapa manfaatnya:
- Meningkatkan produksi neurotransmiter yang berhubungan dengan perasaan bahagia.
- Mengurangi gejala kecemasan.
- Menstabilkan kadar hormon stres dalam tubuh.
- Memperbaiki pola tidur, yang berkontribusi pada suasana hati yang lebih baik.
- Membantu mengurangi gejala depresi ringan.
Manfaat-manfaat ini menunjukkan bahwa buah kundur dapat menjadi pilihan alami yang efektif untuk memperbaiki suasana hati.
Manfaat Buah Kundur Sebagai Anti-Stres Alami
Daun kundur memiliki sifat anti-stres alami. Berikut adalah manfaatnya:
