Kesimpulan
Buah kurma merupakan sumber nutrisi yang sangat kaya dan beragam.
Manfaat utama dari buah kurma meliputi peningkatan energi karena kandungan gula alami yang tinggi, yang memberikan dorongan energi instan.
Kurma juga kaya serat, yang mendukung sistem pencernaan dan membantu dalam pengaturan gula darah.
