Dengan kandungan kalium yang tinggi, kurma berkontribusi pada kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Selain itu, kurma merupakan sumber antioksidan yang baik, yang membantu dalam memerangi kerusakan oksidatif dan menurunkan risiko beberapa jenis penyakit kronis.
Keseluruhan, buah kurma adalah tambahan yang sangat bernutrisi untuk diet sehari-hari, mendukung kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
