Berikut adalah beberapa manfaat tersebut:
- Kaya akan kalsium
- Mengandung fosfor
- Sumber magnesium yang baik
- Memiliki kandungan potasium
Manfaat-manfaat ini menjadikan buah kurma pilihan yang ideal untuk mendukung kesehatan dan kekuatan tulang.
Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan Mata
Buah kurma menyediakan berbagai manfaat yang signifikan untuk kesehatan mata, menjadikannya komponen penting dalam diet sehat.
