Manfaat Antioksidan Dalam Buah Leci
Antioksidan dalam buah leci memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit.
Buah leci, dengan kandungan antioksidannya, membawa manfaat besar untuk tubuh.
- Melawan radikal bebas, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan penuaan dini.
- Mengurangi risiko kerusakan sel dan mutasi DNA yang dapat menyebabkan kanker.
- Mencegah oksidasi LDL (kolesterol jahat), yang penting untuk mencegah penyakit jantung.
- Mendukung kesehatan kulit, dengan melindungi dari efek buruk sinar UV dan polusi.
- Membantu menurunkan risiko penyakit kronis seperti diabetes dan hipertensi.
Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, buah leci menjadi pilihan yang cerdas untuk diet sehat dan pencegahan penyakit.
