- Karbohidrat yang mudah dicerna
Buah ini mengandung karbohidrat yang dapat memberikan energi alami yang dibutuhkan oleh tubuh dengan efisien.
Baca Juga :Manfaat Buah Pepaya untuk Kecantikan Kulit: Rahasia yang Perlu Anda Ketahui
Kesimpulan
Buah lontar memiliki manfaat luar biasa dalam pemenuhan nutrisi harian. Dengan kandungan vitamin, serat, dan antioksidan yang tinggi, buah lontar dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit, mengatur tekanan darah, mendukung jantung, dan membantu dalam penurunan berat badan.
