Dalam diet seimbang, buah maja memiliki peran penting berkat kandungan nutrisi yang beragam.
Berikut adalah beberapa manfaat buah ini dalam diet:
- Menyediakan sumber energi yang sehat.
- Meningkatkan asupan serat.
- Memperkaya diet dengan antioksidan.
- Membantu dalam menjaga berat badan yang sehat.
- Mendukung sistem pencernaan yang sehat.
- Menjaga keseimbangan kadar gula darah.
Manfaat buah maja dalam diet seimbang menjadikan buah ini pilihan yang baik untuk menunjang kesehatan dan kesejahteraan.
