- Memperkuat struktur tulang.
- Meningkatkan kepadatan mineral tulang.
- Mendukung pemulihan otot setelah aktivitas fisik.
- Membantu dalam sintesis protein otot.
- Mengurangi risiko osteoporosis.
Manfaat buah maja untuk kesehatan tulang dan otot ini menjadikan buah ini komponen penting dalam diet yang mendukung kesehatan muskuloskeletal.
Baca Juga :Manfaat Buah Jambu Biji untuk Kesehatan: Mulai Perubahan Positif Dalam Hidup
Kesimpulan
Manfaat buah maja untuk vitalitas, berdasarkan pembahasan di atas, menunjukkan bahwa buah ini adalah sumber nutrisi penting yang mendukung berbagai aspek kesehatan dan vitalitas.
