- Vitamin C yang tinggi.
- Sumber antioksidan yang baik.
- Kaya serat.
- Kalium.
- Zat besi.
Kandungan nutrisi ini menjadikan buah manggis sebagai pilihan yang baik untuk diet sehat dan bergizi.
Manfaat Buah Manggis Untuk Mencegah Dehidrasi dan Memelihara Hidrasi
Buah manggis efektif dalam mencegah dehidrasi dan memelihara hidrasi tubuh.
Berikut adalah manfaat buah manggis dalam aspek tersebut:
