- Meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk kesehatan pembuluh darah.
- Mengurangi risiko penyakit arteri koroner.
- Menurunkan tekanan darah tinggi.
- Mengurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat).
- Mencegah kerusakan oksidatif yang dapat memicu penyakit jantung.
Penggunaan buah markisa dalam diet sehari-hari dapat membantu dalam menjaga kesehatan jantung, berkat kandungan Vitamin C yang tinggi dan efektif dalam mendukung fungsi kardiovaskular yang sehat.
Manfaat Buah Markisa untuk Mendukung Kesehatan Mental
Buah markisa, yang dikenal karena kandungan nutrisinya yang kaya, menyediakan manfaat penting untuk mendukung kesehatan mental.
Berikut adalah manfaat spesifik dari buah ini dalam konteks kesehatan mental:
