- Meningkatkan Nutrisi: Kaya akan vitamin dan mineral yang esensial bagi kesehatan ibu dan janin.
- Menjaga Berat Badan Sehat: Rendah kalori namun tinggi serat, membantu menjaga berat badan ideal selama kehamilan.
- Mendukung Kesehatan Pencernaan: Serat dalam buah naga membantu mencegah sembelit, umum terjadi di kalangan ibu hamil.
- Menjaga Kesehatan Jantung: Kandungan antioksidan membantu menjaga kesehatan jantung ibu hamil.
- Mengontrol Kadar Gula Darah: Baik untuk ibu hamil dengan risiko diabetes gestasional.
Manfaat ini menjadikan buah naga sebagai makanan yang ideal untuk dikonsumsi selama masa kehamilan, mendukung kesehatan ibu dan perkembangan bayi.
Kontribusi Buah Naga terhadap Diet seimbang pada Ibu Hamil
Buah naga adalah salah satu buah yang dapat memberikan kontribusi positif terhadap diet seimbang ibu hamil.
Setelah list item:
