- Buah ini kaya akan serat, membantu mencegah sembelit.
- Buah ini mengandung banyak vitamin C, yang mendukung sistem kekebalan tubuh ibu hamil.
- Buah ini mengandung zat besi, yang penting untuk mencegah anemia.
- Buah ini rendah kalori, cocok untuk menjaga berat badan yang sehat.
- Buah ini mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas.
Kesimpulan
Buah naga adalah tambahan makanan yang berharga bagi ibu hamil.
Kandungan serat, vitamin, dan zat besinya membantu menjaga kesehatan selama masa kehamilan, menjadikannya pilihan yang bijaksana untuk diet seimbang
