Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Lambung
Buah naga memberikan beberapa manfaat penting untuk kesehatan lambung. Berikut adalah detail manfaat tersebut:
- Meningkatkan kesehatan pencernaan: Serat dalam buah naga membantu dalam proses pencernaan, mencegah sembelit, dan memelihara kesehatan saluran pencernaan.
- Mengurangi risiko gastritis dan ulkus: Sifat anti-inflamasi buah naga dapat membantu mengurangi peradangan di lambung, mengurangi risiko gastritis dan ulkus peptikum.
- Menyeimbangkan flora usus: Kandungan prebiotik dalam buah naga mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, yang penting untuk kesehatan lambung.
- Mengurangi gejala asam lambung: Kandungan serat yang tinggi dapat membantu mengurangi gejala refluks asam dan heartburn.
Manfaat ini membuat buah naga menjadi pilihan yang sangat baik untuk mereka yang ingin memelihara kesehatan lambung dan pencernaan secara keseluruhan.
Baca Juga : Manfaat Buah Lontar dalam Pemenuhan Nutrisi Harian: Panduan untuk Setiap Orang
