- Vitamin C.
- Mangan.
- Serat.
- Vitamin B6.
- Tembaga.
- Thiamin (Vitamin B1).
- Folat.
- Kalium.
Kandungan nutrisi dalam buah nanas ini menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk diet sehat, memberikan berbagai manfaat kesehatan yang penting.
Manfaat Buah Nanas Untuk Melancarkan Haid
Buah nanas, dengan kandungan enzim bromelainnya, diketahui memiliki beberapa manfaat dalam melancarkan haid.
Berikut adalah manfaat dari buah ini: