Oleh karena itu, mengonsumsi buah nanas dapat menjadi cara yang lezat dan efektif untuk memenuhi kebutuhan harian vitamin C.
Kandungan Aktif pada Buah Nanas
Buah nanas dikenal dengan kandungan aktifnya yang beragam dan bermanfaat bagi kesehatan.
- Vitamin C
- Bromelain
- Mangan
- Vitamin B1 (Thiamine)
- Vitamin B6 (Pyridoxine)
- Serat
- Antioksidan
- Kalium
Kandungan-kandungan ini menjadikan buah nanas sebagai pilihan makanan yang baik untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
