Apakah Buah Nanas Boleh di Konsumsi oleh Ibu Hamil?
Ya, buah ini boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, tetapi dengan porsi yang wajar dan tidak berlebihan.
Buah nanas mengandung nutrisi seperti vitamin C dan serat yang bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil. Namun, ada kekhawatiran seputar enzim bromelain dalam buah nanas yang mungkin berpengaruh pada serviks.
Meskipun demikian, bromelain ini umumnya terdapat dalam inti buah nanas dan jumlahnya berkurang dalam daging buah. Oleh karena itu, konsumsi buah nanas dalam jumlah sedang dapat dianggap aman untuk ibu hamil. Selalu baik untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengubah pola makan saat hamil.
