Kesimpulan
Buah pepaya, dengan kandungan gizi dan nutrisinya yang kaya, memberikan manfaat yang penting bagi ibu hamil.
Manfaat ini termasuk peningkatan pencernaan dan pencegahan sembelit, berkat kandungan serat dan enzim papainnya.
Vitamin C yang tinggi dalam buah ini mendukung sistem imun ibu hamil, sedangkan asam folat yang terkandung penting untuk perkembangan saraf dan otak janin.
