Berikut adalah beberapa manfaat utama dari kandungan antioksidan dalam buah pir:
- Melindungi sel dari kerusakan: Antioksidan dalam pir membantu melawan radikal bebas, mencegah kerusakan sel.
- Menurunkan risiko penyakit kronis: Dengan melindungi sel, antioksidan berkontribusi dalam mengurangi risiko beberapa penyakit kronis.
- Mendukung kesehatan kulit: Antioksidan di dalam pir berperan dalam menjaga kesehatan dan elastisitas kulit.
- Meningkatkan kesehatan jantung: Membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan melawan stres oksidatif.
- Memperkuat sistem imun: Antioksidan mendukung sistem imun dalam melawan infeksi dan penyakit.
Manfaat ini menunjukkan betapa pentingnya pir sebagai bagian dari diet sehat untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit.
Peran Serat dalam Pencernaan
