Kandungan Gizi yang Terkandung pada Buah Pir
Buah pir merupakan sumber nutrisi yang kaya manfaat, menawarkan berbagai jenis vitamin dan mineral. Berikut adalah kandungan gizi yang terdapat dalam buah pir:
- Vitamin C.
- Vitamin K.
- Potasium.
- Serat diet.
- Antioksidan, termasuk flavonoid dan fenolik.
- Kalori yang rendah.
Kandungan gizi ini menjadikan buah pir sebagai pilihan yang sehat dan bergizi, cocok untuk berbagai jenis diet dan gaya hidup sehat.
Manfaat Antioksidan pada Buah Pir
Buah pir mengandung antioksidan yang memberikan manfaat penting untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat antioksidan yang terdapat dalam buah pir:
