Manfaat buah pisang untuk mata sangat signifikan dan sering tidak disadari:
- Buah pisang mengandung vitamin A yang esensial untuk menjaga kesehatan mata.
- Antioksidan yang terkandung di dalamnya melindungi mata dari kerusakan oksidatif.
- Potasium dalam buah ini membantu mengatur tekanan cairan di dalam mata.
- Vitamin C di dalamnya membantu mencegah degenerasi makula.
- Buah pisang juga kaya akan lutein, nutrisi penting untuk penglihatan yang sehat.
Dengan kandungan nutrisi ini, buah pisang merupakan pilihan yang sangat baik untuk mendukung kesehatan mata.
Manfaat Buah Pisang untuk Menjaga Kesehatan Elektrolit
Buah pisang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan elektrolit dalam tubuh:
