- Meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
- Mengurangi risiko penyumbatan arteri.
- Menurunkan tekanan darah.
- Meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).
- Melindungi jantung dari radikal bebas.
- Mengurangi peradangan dalam pembuluh darah.
- Memperbaiki fungsi endotelium.
Setelah memahami manfaat buah plam untuk kesehatan jantung, penting untuk mengintegrasikannya dalam pola makan sehari-hari untuk mendukung kesehatan jantung yang optimal.
Manfaat Buah Plam dalam Menurunkan Resiko Kangker
buah Plam memiliki potensi besar untuk membantu menurunkan risiko kanker.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah ini dalam konteks tersebut:
