Manfaat kesehatannya meliputi peningkatan metabolisme tubuh, yang membantu dalam pembakaran lemak dan peningkatan energi. Buah salak juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung pertahanan alami terhadap penyakit dan infeksi.
Untuk kesehatan jantung, buah ini membantu mengatur tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol, mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
Selain itu, manfaat buah salak bagi kulit tidak bisa diabaikan, termasuk memperbaiki elastisitas, mencegah penuaan dini, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
