- Rendah kalori, ideal untuk pengontrolan berat badan
- Tinggi serat, membantu dalam pencernaan dan rasa kenyang
- Kaya akan vitamin dan mineral, mendukung nutrisi seimbang
- Mengandung indeks glikemik yang rendah, mengatur kadar gula darah
- Menyediakan energi berkelanjutan, penting untuk aktivitas fisik
Kehadiran buah sawo dalam diet harian dapat menjadi tambahan yang berguna untuk menjaga keseimbangan gizi, mendukung upaya penurunan berat badan, serta membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Manfaat Buah Sawo Untuk sistem kekebalan tubuh
Buah sawo memiliki peran penting dalam meningkatkan dan memelihara sistem kekebalan tubuh.
Manfaat buah sawo untuk sistem kekebalan tubuh antara lain: