Manfaat Buah Semangka Sebagai Sumber Hidrasi
Buah semangka merupakan sumber hidrasi yang sangat baik, terutama penting dalam cuaca panas atau untuk mereka yang membutuhkan asupan cairan tambahan.
Manfaat buah ini sebagai sumber hidrasi meliputi:
- Kandungan air yang tinggi, hampir 92% dari buahnya, menyediakan hidrasi alami.
- Membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.
- Mengurangi risiko dehidrasi, terutama pada cuaca panas atau saat berolahraga.
Buah semangka sangat dianjurkan sebagai pilihan makanan untuk menjaga hidrasi yang efektif dan sehat.
