Kaya akan vitamin dan mineral, buah ini mendukung sistem imun, meningkatkan kesehatan jantung, dan membantu dalam pengelolaan berat badan yang sehat.
Selain itu, semangka berperan dalam mengurangi risiko inflamasi dan stres oksidatif, serta memberikan nutrisi esensial untuk kesehatan kulit dan rambut.
Dengan demikian, buah semangka bukan hanya menyegarkan, tetapi juga merupakan sumber kesehatan yang berharga, mendukung berbagai aspek kesehatan fisik.
