Berikut adalah daftar kandungan nutrisi penting dalam buah sirsak:
- Vitamin C: Meningkatkan imunitas dan antioksidan.
- Vitamin B: Berperan penting dalam fungsi saraf dan kesehatan kulit.
- Kalium: Mendukung keseimbangan cairan dan fungsi otot.
- Serat: Baik untuk pencernaan dan kesehatan usus.
- Magnesium: Penting untuk kesehatan tulang dan metabolisme energi.
- Fosfor: Mendukung pembentukan tulang dan gigi.
- Zat Besi: Esensial untuk produksi sel darah merah.
- Kalsium: Penting untuk tulang dan gigi yang kuat.
- Antioksidan: Melindungi sel dari kerusakan radikal bebas.
Kandungan nutrisi ini menjadikan buah sirsak sebagai pilihan yang baik untuk diet sehat dan seimbang.
Manfaat Sirsak untuk Diabetes
