Menurunkan Tekanan Darah
Buah strawberry memiliki manfaat signifikan dalam menurunkan tekanan darah, berkat komposisi nutrisinya yang unik. Berikut adalah beberapa manfaat utama dari buah ini dalam konteks tersebut:
- Kaya akan kalium, yang mendukung keseimbangan tekanan darah.
- Mengandung magnesium, penting untuk fungsi jantung yang sehat.
- Tinggi di antioksidan, mengurangi stres oksidatif dan peradangan.
- Sumber vitamin C yang baik, mendukung elastisitas pembuluh darah.
- Rendah natrium, membantu mengontrol tekanan darah.
Konsumsi buah strawberry secara teratur dapat menjadi bagian dari strategi diet untuk membantu mengatur dan menurunkan tekanan darah, sebagai langkah pencegahan kesehatan jantung.
