Buah sukun membawa beberapa manfaat penting dalam meningkatkan fungsi memori, di antaranya:
- Memperkaya otak dengan nutrisi penting dari kandungan vitamin B kompleks.
- Menstimulasi sirkulasi darah ke otak berkat kandungan kaliumnya.
- Mengurangi stres oksidatif dengan antioksidan yang terkandung di dalamnya.
- Membantu mengatur kadar gula darah, yang penting untuk fungsi kognitif optimal.
- Mendukung kesehatan saraf dan sel otak dengan kandungan vitamin E.
Manfaat-manfaat ini menjadikan buah sukun sebagai makanan bermanfaat untuk meningkatkan memori dan fungsi kognitif secara keseluruhan.
Manfaat Buah Sukun untuk Menstabilkan Mood
