Inilah beberapa manfaat utamanya:
- Buah ini sangat rendah kalori, ideal untuk diet rendah kalori.
- Kandungan air yang tinggi di dalamnya membantu mengurangi rasa lapar.
- Serat di dalam buah ini mendukung pencernaan dan kenyang lebih lama.
- Buah ini membantu dalam detoksifikasi tubuh, yang penting untuk penurunan berat badan.
- Memiliki indeks glikemik rendah, cocok untuk diet pengendalian gula darah.
Mengonsumsi buah timun secara teratur dapat menjadi strategi efektif dalam rencana penurunan berat badan.
