Berikut adalah beberapa manfaatnya dalam hal ini:
- Buah timun mengandung berbagai nutrisi yang membantu menenangkan sistem saraf.
- Air yang tinggi dalam daun ini membantu menjaga hidrasi yang baik, penting untuk ketenangan.
- Buah timun memiliki efek pendinginan yang membantu meredakan stres dan kecemasan.
- Kandungan magnesium dalam daun ini berperan dalam relaksasi otot dan saraf.
- Buah timun mendukung tidur yang lebih baik, yang penting untuk ketenangan mental.
Mengonsumsi buah timun secara teratur dapat membantu dalam menjaga ketenangan dan mengurangi stres.
