Manfaat Buah Tin dalam Mencegah Demensia
Buah tin memiliki peran penting dalam mencegah demensia. Berikut adalah manfaatnya:
- Antioksidan dalam buah ini melindungi otak dari stres oksidatif.
- Kandungan vitamin B6 dan magnesium mendukung fungsi saraf dan otak.
- Omega-3 dalam buah ini membantu menjaga struktur sel otak.
- Serat dalam buah ini mendukung kesehatan usus, yang terkait dengan kesehatan otak.
- Kandungan polifenol dalam buah ini dapat mengurangi risiko demensia.
Manfaat-manfaat buah tin dalam mencegah demensia ini menunjukkan pentingnya memasukkan buah ini dalam diet sehari-hari, terutama bagi mereka yang berisiko terkena demensia.
