Kandungan Lutein dan Zeaxanthin pada Buah Tomat
Manfaat kandungan lutein dan zeaxanthin dalam buah tomat sangat penting, diantaranya:
- Melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV dan cahaya biru
- Mencegah degenerasi makula terkait usia
- Menurunkan risiko katarak
- Memperkuat kesehatan retina mata
- Menjaga keseimbangan antioksidan di mata
Kandungan lutein dan zeaxanthin dalam buah tomat merupakan elemen kunci untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah berbagai masalah penglihatan.
