- Mengandung antioksidan yang melindungi mata dari kerusakan oksidatif
- Menyediakan lutein dan zeaxanthin yang krusial untuk kesehatan retina
- Mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia
- Membantu mempertahankan struktur seluler mata yang sehat
- Menjaga keseimbangan nutrisi penting untuk penglihatan
Manfaat ini menjadikan buah tomat sebagai makanan penting dalam diet sehari-hari untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula.
Baca Juga : Manfaat Buah Delima dalam Mencegah Risiko Penyakit Kronis: Temuan Penelitian Terbaru
Kesimpulan
Buah tomat merupakan sumber nutrisi penting yang memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan mata.
